Séance privée 1 : 1
en présence ou en ligne zoom
Thérapie de l'être
Le pouvoir du souffle pour libérer et transformer
Vivez une expérience douce et profonde adapté à votre envie d'évolution du moment
L'évolution est un voyage constant. Chaque jour, l’être humain est appelé à se transformer, à grandir et à cheminer vers la meilleure version de lui-même. C’est un parcours où chaque étape ouvre de nouvelles possibilités, de nouvelles perspectives.
Avez-vous parfois le sentiment que certains aspects de votre vie semblent figés, que des charges émotionnelles et physiques se répètent sans cesse ? Ou que les mêmes défis – qu’ils soient relationnels, financiers ou existentiels – reviennent inlassablement, créant un cycle de frustration ?
Cela est un signe.
Le moment est venu de libérer ces tensions, de dépasser les blocages qui vous freinent. C’est ainsi que vous retrouverez la sérénité, la clarté, et l’harmonie intérieure. Ce travail ouvre la voie à une vie plus fluide, pleine de sens.
1. Ouverture à la transformation
Avec curiosité, ouvrez la porte à une transformation profonde et accédez à une plus grande clarté, sérénité et liberté dans vos choix de vie.
2. Conscience et libération
Par le biais de mon approche de coaching individuel, alliant souffle conscient somatique et techniques d'évolution, prenez conscience des tensions corporelles et libérez-les pour retrouver votre équilibre.
3. Épanouissement et dépassement
À travers des exercices inspirants, nous travaillerons ensemble pour briser les schémas limitants et surmonter les blocages qui freinent votre épanouissement personnel.
4. Invitation au mieux-être
Je vous invite à réserver un appel découverte de 20 minutes pour commencer ce voyage vers un bien-être profond et une harmonie retrouvée.
Réservez votre séance privée
Au choix, par zoom ou en présentiel sur
la côte basque ou au sud des Landes.
Séance privée 1:1
Pendant un rendez-vous, par zoom ou en présentiel, nous explorons la pratique adapté à vos besoins
75€ / 60 min
90€ / 90 min
Tarifs adaptés pour le Québec
80$CA / 60 min
100$CA / 90min
Offre spéciale
2 pour 1
Nouveaux clients
Afin que tu puisses expérimenter pleinement cette connexion au souffle et ressentir comment il voyage dans ton corps, je te propose une offre spéciale "2 pour 1" réservée aux nouveaux clients. Pour seulement 90€, tu bénéficieras de 2 séances : la première durera 1h30, et la deuxième, 1h.
90€
Au lieu de 165€
Tarif adapté pour le Québec
100$ C.A
BONUS
Invitation aux ateliers collectif mensuel en ligne O'RESPIRE "MANA, l'énergie du souffle" durant la durée de l'accompagnement coaching
L’accompagnement sur mesure O'RESPIRE est conçu pour vous aider à établir une relation de confiance avec votre souffle et votre corps. Bien qu’une séance de respiration puisse être bénéfique, un travail en profondeur sur plusieurs séances est essentiel pour véritablement transformer votre expérience.
En intégrant des exercices de coaching inspirants en lien avec les séances de respiration somatique, vous découvrirez des outils précieux qui resteront à votre disposition tout au long de votre vie, vous permettant de réguler votre état interne face aux défis de la vie.
DÉROULEMENT DE LA SÉANCE :
- Durée : 1h30 ou 1h
- Temps d'écoute de vos besoins :
Une séance commence toujours par une écoute attentive de vos besoins du moment.
- La consultation :
- Détermination de l’intention de la séance, en fonction de ce que vous souhaitez libérer ou transformer.
- Questions inspirantes pour favoriser les prises de conscience.
- Exploration de la relation au corps et de son pouvoir intuitif pour libérer les tensions mentales et atteindre l'harmonie.
- Questions ciblées pour exprimer vos besoins et clarifier vos objectifs.
- Retour à l’éveil, un moment de calme pour intégrer les ressentis et découvertes.
- Partage des émergences afin de repartir avec des outils concrets pour continuer votre évolution.
- Le matériel :
- Une tenue décontractée ou vous vous sentirez à l'aise.
- Assis sur chaise et ou un tapis de yoga avec coussin de méditation.
- Prevoir une bonne connection internet.
- Lien ou lieu du rendez-vous :
- Présentiel ou zoom
- Prévoir un environnement où vous ne serez pas dérangé-e durant toute la durée de la séance.
- Lien de connexion zoom vous sera transmis après votre réservation.
- Prévoir une connexion 5 min avant la séance.
- Le + O'respire : L'esprit coaching :
Après chaque séance, un courriel d'intégration "Voyage au coeur de soi" vous sera transmis pour soutenir votre cheminement.
Ce courriel comprendra :
- Compte rendu de la séance
- Des exercices inspirants à mettre en pratique pour favoriser votre choix d'évolution personnelle.
- Une invitation à un rituel de respiration à intégrer dans votre quotidien pour renforcer votre connexion avec vous-même.
- Des propositions de lecture pour approfondir vos réflexions et élargir vos horizons.
Ces ressources vous aideront à maximiser les bénéfices de notre travail ensemble et à poursuivre votre cheminement vers un mieux-être.
Votre engagement favorisa le changement vers l'évolution choisie dans votre vie.
Prendre ce temps "coaching du souffle" feront naître en vous de manière concrète :
- La libération des charges physiques somatiques permettant au corps d'améliorer sa santé globale, de booster ton immunité avec un renouveau de vitalité.
- Vous transformerez un moment marquant vécu dans votre vie en un sens profond qui vous amènera sur un chemin spirituel apaisant.
- Cet apaisement ouvrira un espace de clarté, nécessaire, pour concrétiser de manière alignée vos nouveaux chapitres personnels et professionnels.
- Une tranquilité d'esprit qui vous apportera une nouvelle vision d'une vie équilibrée. Cela vous permettra de surfer sur les aléas du quotidien avec plus de sérénité et moins de stress.
- Réduction des tensions musculaires avec une plus grande amplitude de mouvement.
- Un affinement de notre conscience, meilleure confiance en vous et de l'acceptation de soi dans une vision plus optimiste.
- Permets de vous connecter à votre jardin intérieur et de ne plus vous sentir seul-e : Votre chemin spirituel.
Témoignages
J'ai vécu un puissant relâchement en lien avec des mémoires de mon enfance et ensuite une puissante montée d'énergie qui m'a amené à me connecter à ma propre lumière intérieure... Ca faisait un long moment que je n'avais pas ressenti une tel intensité énergétique, ça me manquait !
Olivier D.
Grace aux différentes respirations, j’explore et j’écoute les ressentis de mon corps. La découverte de nouvelles méthodes de relaxation me permette de me recentrer et d’être plus détachée de mes inquiétudes matinales.
Cécile F.
J'apprécie ton ecoute et les questions que tu me poses me font réflechir et me challenge.
Ta douceur, le mail récapitulatif après notre séance, je me sens accompagnée même quand la séance est terminée
Pauline G.
À propos
Créateur de la marque O'RESPIRE
Coach certifié en neuroscience, facilitateur en respiration consciente et Instructeur enseignant en apnée, j’aide les personnes engagées à se réaliser pleinement en cultivant leur essence originelle en développant leur équilibre émotionnel et leur intelligence intuitive. Faire du bien à son corps et prendre soin de la planète, c'est l'engagement O'RESPIRE.
Vous avez des questions ? Vous souhaitez échanger de vive voix avant de réserver une séance ?
thmartinez.o.respire@gmail.com
Réservez un appel découverte de 20 minutes offert pour me poser toutes vos questions
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