L'énergie du souffle
L'atelier MANA
Le rendez-vous MENSUEL collectif
En direct avec le replay offert
Chaque mois, nous explorerons un nouveau thème
NOVEMBRE
"Ce n’est qu’en nous posant que nous découvrons que la paix a toujours été là, en attente d’une invitation." Thierry O'respire
UPO'O
Pose ton esprit
Mardi 26 novembre en live ou replay
à 20h de France et 14h du Québec
Et si, en posant ton esprit, tu pouvais retrouver l’essence de qui tu es vraiment ?
🌀 Dans la culture polynésienne, l’Upo'o, ton esprit est bien plus qu'une pensée fugace ou une simple réflexion intérieure. Il incarne l’âme de ton identité, celle qui est connectée aux mémoires originelles, à la sagesse ancestrale et à la connaissance intuitive.
Dans cet atelier, UPO'O, Pose ton esprit, nous allons explorer comment, grâce à ton souffle conscient, tu peux nourrir cette part profonde de toi-même, ce mā'ohi, cette vibration pure, dénuée d’égo, qui te ramène à ton essence la plus authentique.
Ton souffle te guide pour apaiser l’agitation mentale et ouvrir la porte à des vérités enfouies en toi, révélant une force intuitive et une clarté nouvelle.
Alors, es-tu prêt à poser ton esprit, à accueillir le souffle de l’âme polynésienne, et à découvrir cette connaissance qui sommeille en toi ?
Vivons la magie de la respiration ensemble !
Avec amour.
Thierry ✨
Vivez une expérience inoubliable lors de mes voyages inspirants du souffle !
Pourquoi ?
Les 7 aptitudes d'équilibre pour une vie saine et épanouissante :
1 - Prendre un moment de recul personnel pour faire votre propre bilan mensuel en déconnectant de votre mental
2 - Équilibrer votre système nerveux pour supprimer vos sensations d’oppression, de stress et d’anxiété
3 - Tisser un lien d’écoute avec votre corps pour un mieux-être physique quotidien
4 - Créer un état d’esprit qui vous nourrit de pensées positives, créatives et pleine croissance
5 - Vous ouvrir à vos émotions, les accueillir, les transformer pour créer un équilibre relationnel écologique
6 - Apprendre comment créer un rituel de calme lors des périodes de tempêtes intérieures pour une vie sereine
7 - Accueillir et ressentir de la gratitude et l'abondance en vous
Réserve ta séance :
Atelier MANA tarif unique
L'atelier du mois
Voyageons ensemble, lors des ateliers de respiration consciente que je nomme "les ateliers MANA" pour effectuer votre propre bilan mensuel émotionnel et énergétique, le tout dans un cadre sécuritaire empreint de poésie et d'inspiration musicale 🎶.
Un moment pour soi depuis le confort de votre habitat pour modeler votre vie de façon plus consciente et heureuse !
Laissez-moi vous guider.
Des ateliers collectif à la fois doux et profond
On se retrouve ensemble pendant 1h15 par Zoom, lors d'une séance, dans laquelle je vous guide dans une pratique de respiration consciente.
« L’Essence du souffle » by O’respire est une approche douce et profonde utilisant le pouvoir de la respiration consciente (breathwork) en combinaison avec les ressentis corporels, les mouvements intuitifs et la méditation.
DES ATELIERS THÉMATIQUES
Chaque mois, nous respirons avec un thème artistique et inspirant.
Les bienfaits des ateliers "MANA" mensuelle ?
Témoignages
J'ai fait beaucoup de méditation, mais je me suis peu arrêtée sur la manière dont je respirais. Cette pratique m'a permis de réaliser à quel point mon ventre est serré et qu'en se décontractant, je respire mieux pendant ma journée et je suis moins nerveuse.
Mélissa D.
Après la séance, je me sentais calme. Les idées plus claires pour m'engager dans une autre folle journée, une assurance que j'arriverais à réaliser l'essentiel du jour, un lâcher-prise du perfectionnisme (oh! surprise ...). Bref, je me sentais bien. Très bien.
Carolle T.
Séance super bien guidée et je me suis complètement abandonnée à l'extraordinaire guidance de Thierry. Son texte a été superbement peaufiné, plein de petits détails intéressants pour que je rentre entièrement dans mon voyage intérieur en toute sécurité. J'ai ressenti toute la puissance du souffle dans mon plexus solaire. Également, des charges ont été libérées par mes jambes, charges émanant de ma base et sacré.
Claire G.
À propos
Thierry Martinez
Créateur de la marque O'RESPIRE
Coach facilitateur certifié en respiration consciente et praticien de l'école Française de Janzu, j’aide les personnes engagées à se réaliser pleinement en cultivant leur essence originelle en développant leur équilibre émotionnel et leur intelligence intuitive. Faire du bien à son corps et prendre soin de la planète, c'est l'engagement O'RESPIRE.
“Je souhaite transmettre l’énergie nécessaire au plus grand nombre de personnes afin que celles-ci, intègrent la respiration consciente comme une action d’hygiène quotidienne.”
Si tu souhaites de plus amples informations, tu peux me contacter par mail ou réserver un appel découverte ci-dessous :
thmartinez.o.respire@gmail.com
© Thierry Martinez | Tous droits réservés 2023 | O'respire | Photographies : Sylvana Mele et Shutterstock | Design : La Trame d'Apollo